释放压力轻松生活（下）

学员:0 课时数:1 浏览数:429

主讲老师：子夜

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

说到压力，我们每个现代都市人，都在承受着很大的情绪压力。在弥漫着迷茫、失望、挫败、疲惫等不安情绪中，如何及时化解与调节，让自己保持一种健康、开朗的心态。在课程中，詹婉园老师手把手教你掌控情绪、释放压力的技巧，让你健康发泄情绪，不再受情绪的困扰。

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课程资料

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